Poliwrath

Moveset:

- Substitute
- Focus Punch
- Rock Slide / Ice Punch
- Hypnosis / Waterfall / Brick Break


Ability: Water Absorb
Nature: Adamant
Item: Leftovers

Efforts: 252 HP // 252 Atk // 4 Spd

A idéia do moveset é simples: coloque Poliwrath em algum Pokémon que não faça muito contra ele e Substitute na troca. Agora, você está a salvo para atacar com o incrivelmente forte Focus Punch. Rock Slide / Ice Punch são para contra-atacar Pokémons do tipo Flying. Prefira Rock Slide caso queira acertar Gyarados e Mantine mais forte ou Ice Punch que atinge dragões e grass types super-efetivo. No último slot, Hypnosis pode dar tempo para colocar sua estratégia em prática, Waterfall tem STAB, e Brick Break é para situações em que você não está seguro de dar Focus Punch.

Moveset:

- Bulk Up
- Brick Break
- Rock Slide / Ice Punch
- Substitute / Hypnosis


Ability: Water Absorb
Nature: Adamant
Item: Leftovers

Efforts: 252 HP // 252 Atk // 4 Spd

Bombe alguns Bulk Ups e depois comece a sweepar. Brick Break tem STAB e atinge Kabutops, Omastar, Tyranitar e outros super-efetivo, Rock Slide/Ice Punch é para voadores e dragões. Hypnosis lhe dá tempo para por a estratégia em prática (cuidado com a accuracy), Substitute faz o mesmo e te da uma segurança maior.

Moveset:

- Bulk Up
- Substitute
- Focus Punch
- Rock Slide / Ice Punch


Ability: Water Absorb
Nature: Adamant
Item: Leftovers

Efforts: 252 HP // 252 Atk // 4 Spd

Uma fusão dos dois movesets anteriores. São basicamente os mesmos moves, contudo, agora você terá a possibilidade de usar muito mais poderosos Focus Punchs.

Moveset:

- Waterfall
- Brick Break / Focus Punch
- Ice Punch
- Earthquake / Rock Slide


Ability: Water Absorb
Nature: Adamant
Item: Choice Band / Choice Scarf

Efforts: 72 HP // 252 Atk // 184 Spd (Choice Band)
ou 4 HP // 252 Atk // 252 Spd (Choice Scarf)

Poliwrath pode ser um decente Revenge Killer com Choice Scarf ou ter um poder imenso com Choice Band. Caso use Choice Band use o primeiro spread, caso use Choice Scarf use o segundo para ter a maior speed possível e supreender o seu oponente.
Waterfall é para STAB Water, Brick Break tem STAB Fighting e pega Rock types em OHKO, Ice Punchg é para contra-atacar Flying types. No último slot, Earthquake é a melhor opção caso use este moveset em UU, já que ele bate forte em Toxicroak e eletric types como Lanturn e Ampharos. Rock Slide é a melhor opção em OU, já que pega Gyarados em 2-Hits KO(não contando Intimidate, caso contrário é 3-Hits KO).

Muitas pessoas não estão satisfeitas com o power de Brick Break, por isso Focus Punch é citado como opção, contudo, ele não é muito confiavel já que não atinge caso ele te ataque antes.

Moveset:

- Hypnosis
- Brick Break
- Ice Punch
- Hydro Pump / Rain Dance / Protect


Ability: Water Absorb
Nature: Impish / Relaxed
Item: Leftovers / Damp Rock

Efforts: 252 HP // 164 Atk // 92 Def

Agora Poliwrath está um pouco mais defensivo, podendo aguentar golpes de Tyranitar, Gyarados e outros mais facilmente, porém isto não significa que ele não possa contra-atacar. Hypnosis é para fazer o oponente dormir, o que é sempre bom, Brick Break é para STAB Fighting e pega Tyranitar e Kabutops, Ice Punch é para contra-atacar Flying, Ground e Grass types. No último slot, Hydro Pump é uma opção somente do Standart, já que dá 2-Hits KO em Donphan e Hippowdon e dá 3-Hits KO em Skarmory e Weezing. Rain Dance é útil em Rain Dance teams, e comba com Damp Rock. Protect pode ser útil para saber que golpe o oponente vai usar, e trocar para um Pokémon que possa receber o golpe.
Caso tenha Hydro Pump use Relaxed Nature, caso contrário opte por Impish Nature.

Moveset:

- Rest
- Sleep Talk
- Brick Break
- Ice Punch / Rock Slide


Ability: Water Absorb
Nature: Adamant
Item: Leftovers / Life Orb

Efforts: 252 HP // 4 Atk // 252 Def

Aqui Poliwrath está mais defensivo do que nunca, usando a combinação Rest + Sleep Talk para recuperar HP. De resto, moves anteriormente explicados.
Caso queira que o Poliwrath bata mais forte, use Life Orb, embora não muito recomendado já que lhe custará 10% de HP sempre que atacar.
Moveset:

- Belly Drum
- Substitute
- Waterfall / Brick Break
- Return / Ice Punch


Ability: Water Absorb
Nature: Jolly
Item: Salac Berry

IVs: 30 HP
Efforts: 252 Atk // 4 Def // 252 Spd

Embora este moveset seja muito arriscado, ele é a melhor arma do Poliwrath para sweepar. Depois de um Belly Drum e com Salac Berry ativada, Poliwrath fica com 1076 e 393 em Attack e Speed, respectivamente.
Jogue o Poliwrath em um Pokémon que não faça muito dano a ele e Substitute na troca. Agora, use Belly Drum, ativando a Salac Berry. Agora, é só sweepar com teu ataque maximizado. Waterfall + Return e Brick Break + Ice Punch são as melhores combinações de golpes.


Outras opções:
- Payback: Sua melhor arma contra Ghosts e Psychics.
- Body Slam: Pode ser usado no lugar de Return caso prefira a chance de paralizar do que o poder de Return.
- Haze: Pode ser usado caso você não tenha um Hazer no time.
- Endeavor: Pode ser usado como um lead combando com Focus Sash, para supreender o adversário.
- Counter: Útil caso você esteja lutando contra um sweeper físico como Gyarados ou Tyranitar.

Localização:
Diamond: Evolua de Poliwhirl.
Pearl: Evolua de Poliwhirl.
Platinum: Evolua de Poliwhirl.
HeartGold: Evolua de Poliwhirl.
SoulSilver: Evolua de Poliwhirl.

Dano de Batalha:
Fraqueza (Dano x4): ---
Fraqueza (Dano x2): Electric, Grass, Flying, Psychic,
Dano normal (x1): Normal, Fighting, Poison, Ground, Ghost, Dragon
Resistência (x1/2): Fire, Water, Ice, Bug, Rock, Dark, Steel
Resistência (x1/4): ---
Imunidade (x0): ---

Golpes aprendidos por Level Up em Diamond/Pearl/Platinum/HeartGold/SoulSilver:
-- | Bubblebeam
-- | Hypnosis
-- | Doubleslap
-- | Submission
43 | Dynamicpunch
53 | Mind Reader

Golpes de Pré-Evoluções:
Water Sport
Bubble
Water Gun
Body Slam
Mud Shot
Belly Drum
Wake-Up Slap
Hydro Pump
Mud Bomb

Golpes aprendidos por TMs e HMs:
TM01
TM03
TM06
TM07
TM08
TM10
TM13
TM14
TM17
TM18
TM21
TM26
TM27
TM28
TM29
TM31
TM32
TM39
TM42
TM43
TM44
TM45
TM46
TM52
TM56
TM58
TM66
TM68
TM78
TM80
TM82
TM83
TM84
TM87
TM90
HM03
HM04
HM05 HGSS
HM06
HM07
HM08

Golpes aprendidos por Move Tutors:
Dive (Pt/HG/SS)
Icy Wind (Pt/HG/SS)
Helping Hand (Pt/HG/SS)
Snore (Pt/HG/SS)

Headbutt (HG/SS)

Golpes aprendidos por Cruzamento em D/P/Pt/HG/SS:
Mis
Splash
Bubblebeam
Haze
Mind Reader
Water Sport
Ice Ball
Mud Shot
Refresh
Endeavor

Golpes aprendidos por Cruzamento em HG/SS:
Encore